Vinner J16: Heimdal.

Banens beste: Lise Smistad (nederst til høyre).

Finalen i J16 fikk en brakstart. Banens beste, Lise Smistad, satte i gang scoringskontoen etter bare 15 sekunder. Og hun ga seg ikke med dette. Sammen med Mona Krogstad viste de at de var en farlig og skapende duo for Heimdal. Heimdal førte kampen fra start til slutt. Og med en komfortabel 4-0 ledelse ved halvspilt finale, så sank tempoet betraktelig siste halvdel. I siste sekund fastsatte Sandra "Træg" Alstad sluttresultatet til 5-0, og ble som Lise, tomålsscorer. Lise Smistad ble også kåret til banens beste i Heimdal Indoor 2009, men da for motstanderlaget Flatås (!).