Ski » Nyhetsarkiv  
  Søk        Logg inn  | 
<  Nyheter Ski    
   
<  Arkiv    
   
<  Søk    
   
<  Nyheter Ski    

From the category archives: Trening 8-10 år

Trening 8-10, Torsdager fremover. Saupstad Skistadion kl. 18.

Vi går nå tilbake til opprinnelig treningsplan for 8-10 med trening på torsdager kl. 18 fremover. Første torsdagstrening blir torsdag 27/10. Klær etter været, joggesko, refleksvest og staver. det er ikke sikkert vi bruker staver hver gang, men ta dem med.

 

Mvh

Trener 8-10, Nicholai

Trening 8-10 og 11-12 tirsdag 18/10 kl. 18. Saupstad

I dag blir det joggesko og staver. løping, skigang med staver og morro på Saupstad. Det begynner å bli mørkt og glatt. ha på gode sko, klær etter været, refleksvest og staver. (korte klassiskstaver) 8-10 og 11-12 trener sammen i dag da Petter er på reise. det kommer ny treningsplan fra neste uke, for høsten frem til snøen kommer. Husk Kick-Off på lørdag, Geitfjellet og Peppes.

Trening 8-10 Tirsdag 4/10 kl. 18. Saupstad. Rulleski

I dag er det rulleski på Saupstad Skisenter. Vi starter med litt teknikk/balanse på flate på stadion. deretter går vi opp på flata oppe bak skytebanen her kan de som vil prøve seg litt i bakken. Ta med hjelm, skisko (gjerne kombi), hansker, staver og refleksvest. rulleski hvis du har. Klubben har ski for utlån.

Da 11-12 skal gå fra Sluppen er jeg er på stadion fra kl. 17:45 og kan ta i mot 8-10 slik at foreldre kan kjøre 11-12 til Sluppen. 13-14 og 15- skal også være på Saupstad.

Nicholai

Trening 8-10 tirsdag 27/9. Granåsen

I dag er det trening fra Granåsen. Joggesko. Oppvarming, spenst/trappetrening. Sammen med 11-12. Oppmøte ved bjørnen/hoppbakken kl. 18

 

Nicholai

 

Vedsalg 2016

Trenger du Ved? kjøp ved for vinteren gjennom Heimdal ski og støtt klubben. Se denne link.

Trening 8-10 tirsdag 20/9 kl. 18 Saupstad

I dag er det trening fra Saupstad skisenter. kl. 18. løping. ta med staver (korte klassiskstaver). noe av øktet blir sammen med 11-12. Sprettende skigang med staver, leik, fart og morro.

Ta med refleksvest.

Vi sees.

Trening 8-10 Tirsdag 13/9 kl. 18. Dalgård (friidrettsstadion)

I dag er det trening på Dalgård (løpebane). løpesko. Hurtighet, stafetter etc. kl. 18. sammen med 11-12.

 

Treningsplan 8-10 til og med Høstferien

Treningsplan gruppe 8-10 sesongen 2016-2017. Barn født 2009, 2008 og 2007      Tirsdag 06. sept kl 18:00 Granåsen Rulleski. Balanse og teknikk. Tirsdag 13. sept kl 18:00 Dalgård Joggesko Tirsdag 20. sept kl 18:00 Saupstad Rulleski Tirsdag 27. sept kl 18:00 Granåsen Joggesko - trappetrening Tirsdag 04. okt kl 18:00 Saupstad ...

Les mer»

Rulleski på utlån! Vi må ha inn alle utlånsrulleski slik at vi kan bruke dem på fellestreninger.

Har du lånt rulleski fra Heimdal ski?

Da vi skal ha fellestrening på rulleski trenger vi å få inn alle utlånsrulleski. klubben har i utgangspunktet 15 par, men mange er fortsatt på utlån.

Ta dem med hvis du skal på trening i dag tirsdag 6/9. alle grupper skal være i Granåsen, så ta dem med dit. hvis du ikke skal på trening, men har rulleski, fint om du har annledning til å levere dem i Granåsen kl. 18 eller til meg senest kl. 17:30. Brudalsvegen 20A, Heimdal.

 

Skihilsen

For trenerne

Nicholai - 926 63 117

Trening 8-10 Tirsdag 6/9 kl. 18 i Granåsen. Rulleski

Som tidligere annonsert har vi flyttet våre treninger til tirsdag i håp om at det passer for flere, og for å samkjøre med 11-12.

 

Dagens trening blir Rulleski i Granåsen sammen med 11-12. ta med skisko, hjelm og staver (vanlig trinse er ok) Har du kombisko er det fint. har du klassisksko, ta heller en som er litt liten enn litt stor.

 

Det blir øvelser på skistadion, balanse/teknikk.

 

Vi har en del låneski, men har du egne ski, ta dem med.

 

Skihilsen

Nicholai, Trener 8-10.