Ski » Nyhetsarkiv  
  Søk        Logg inn  | 
<  Nyheter Ski    
   
<  Arkiv    
   
<  Søk    
   
<  Nyheter Ski    

From the category archives: 13-14 år

13-14 år

Trening 13-14. Mandager og torsdager frem til høstferien

13-14 har fellestreninger mandager og torsdager frem til høstferien. Mandager er det styrke på Stabbursmoen. Treningsplan kommer i løpet av uka.

Men. de 13-14 som ønsker et ekstra treningsøkt på tirsdager kan være sammen med 15-16. se egen treningsplan. I dag tirsdag 6/9 trener 15-16 i Granåsen. løp m/staver.

Trenere 13-14

Robert og Vidar

Rulleski på utlån! Vi må ha inn alle utlånsrulleski slik at vi kan bruke dem på fellestreninger.

Har du lånt rulleski fra Heimdal ski?

Da vi skal ha fellestrening på rulleski trenger vi å få inn alle utlånsrulleski. klubben har i utgangspunktet 15 par, men mange er fortsatt på utlån.

Ta dem med hvis du skal på trening i dag tirsdag 6/9. alle grupper skal være i Granåsen, så ta dem med dit. hvis du ikke skal på trening, men har rulleski, fint om du har annledning til å levere dem i Granåsen kl. 18 eller til meg senest kl. 17:30. Brudalsvegen 20A, Heimdal.

 

Skihilsen

For trenerne

Nicholai - 926 63 117

Trening 13-14 torsdag 01 sept

Hei

Vi prøver ei ny rulleskiøkt skøyting på Saupstad oppmøte kl 18.00 utenfor skihytta. Vi har en del rulleski til låns, dersom dere ikke har selv. Ta med staver og hjelm. Det er hjelmpåbud.

Fokus på balanse
Ulike teknikker
Lek
Litt hurtighet

Vi kommer til å legge ut en treningsplan i løpet av uka.

mvh

Vidar og Robert

Skitrening torsdag 25.08 13-14 år

Vi prøver oss på rulleski i Granåsen i morgen. Oppmøte Granåsen kl 18.00 evt 17.45 p-plass ved Saupstad p-plass

Mvh
Robert Aakerli

Oppstart skitrening torsdag 18 august

Vi starter opp med Skitreninger barmark på førstkommende torsdag for alle grupper dvs 8 år og oppover. Oppmøte kl 18.00 ved skihytta på Saupstad.

Vel møtt

Mvh
Robert Aakerli

Trening 13-14 og eldre torsdag 28.04.

Hei. I dag blir det sykkeltur. oppmøte på Saupstad kl 1800. Husk Hjelm

O-Trening med Trollelg (8-14 år) oppstart mandag 25. april

Mandag 25. april braker orienteringssesongen med Trollelg-treninger i gang igjen.

Kl. 18.00 på Åsheim barneskole.

 

Treningene i år vil ha tilbud  til de som er helt ferske og de som har vært med før.

Som før fokus på lek, trening og lære seg kart i trygge omgivelser.

 

O-løp er god sommertrening for skiløpere. så møt opp og bli med. flere av treningene vil foregå fra Saupstad Skisenter i løpet av våren og sommeren.

 

Det er allerede flere fra Heimdal Ski som er med.

 

mere info, se trollelg.no

13-14 år og eldre. Trening i dag torsdag 7.4 klokken 1800.

Det blir løping på treninga i dag. Oppmøte parkeringa på Saupstad.

Treningsplan Frem til ferien 13-14 år og eldre.

Dag Tid Sted Intensitet Kommentar Man 4 apr 18:00 Stabben   Styrke Tors 7 apr 19:00 Saupstad 5 Aktivitet etter forhold. Man 11 apr 18:00 Stabben   ...

Les mer»

13 år og Eldre.

Torsdag 31.03 møtes vi på Saupstad kl 18:00.

Stilart Skøyting, rolig.

Lars og Per Bjarne kommer til å sitte inne i skihytta for å ha enkeltvis samtaler med alle.

For dere som ønsker treningsplan, ha klart hvilke dager dere har andre aktiviteter fremover(f.eks sykkel/fotball trening).

 

Vel Møtt!

 

mvh

PB og L