Her kommer treningsplan frem til påske. Er usikker på om det blir trening i vinterferien uke 8.

Mvh. Vegard og Per Bjarne.

 

 

 

UKE

 

 

DATO

 

 

KLOKKEN

 

 

OPPMØTESTED

 

 

HOVEDAKTIVITET

 

 

UTSTYR

 

 

6

 

 

05.feb

 

 

1800-1930

 

 

Saupstad

 

 

Rolig tur med hurtighet

 

 

Klassisk

 

 

6

 

 

07.feb

 

 

1800-1930

 

 

Saupstad

 

 

Intervall, Hurtighet

 

 

Fri

 

 

6

 

 

09.feb

 

 

 

Selbuskogen

 

 

Midt-Norsk mesterskap

 

 

Klassisk

 

 

6

 

 

10.feb

 

 

 

Selbuskogen

 

 

Midt-Norsk mesterskap

 

 

Fri

 

 

7

 

 

12.feb

 

 

1800-1930

 

 

Saupstad

 

 

Rolig tur + nullrenn

 

 

Klassisk

 

 

7

 

 

14.feb

 

 

1800-1930

 

 

Saupstad

 

 

Intervall, Hurtighet

 

 

Klassisk

 

 

7

 

 

16.feb

 

 

 

Skogly

 

 

Leinstrand-Bynesrennet

 

 

Klassisk

 

 

8

 

 

19.feb

 

 

1800-1930

 

 

Saupstad

 

 

Vinterferie ????????

 

 

Trening ????

 

 

8

 

 

21.feb

 

 

1800-1930

 

 

Saupstad

 

 

Vinterferie ????????

 

 

Trening ????

 

 

9

 

 

26.feb

 

 

1800-1930

 

 

Saupstad

 

 

Rolig tur med hurtighet

 

 

Fri

 

 

9

 

 

27.feb

 

 

 

Saupstad

 

 

Heimdalstafetten

 

 

Fri

 

 

9

 

 

28.feb

 

 

1800-1930

 

 

Saupstad

 

 

Rolig tur

 

 

Klassisk

 

 

9

 

 

02.mar

 

 

 

Størenrennet

 

 

Støren

 

 

Fri

 

 

9

 

 

03.mar

 

 

 

Utleirarennet

 

 

Bratsberg

 

 

Fri (fellesstart)

 

 

10

 

 

05.mar

 

 

1800-1930

 

 

Saupstad

 

 

Rolig tur med hurtighet

 

 

Fri

 

 

10

 

 

07.mar

 

 

1800-1930

 

 

Saupstad

 

 

Intervall, Hurtighet

 

 

Fri

 

 

10

 

 

09.mar

 

 

 

ST-Cup 5

 

 

Oppdal

 

 

Fri (Sprint)

 

 

11

 

 

12.mar

 

 

1800-1930

 

 

Saupstad

 

 

Intervall, Hurtighet

 

 

Klassisk

 

 

11

 

 

14.mar

 

 

1800-1930

 

 

Saupstad

 

 

Rolig tur med hurtighet

 

 

Klassisk

 

 

11

 

 

16.mar

 

 

 

Melhusbanken skifestival

 

 

Melhus

 

 

Klassisk (sprint)

 

 

11

 

 

17.mar

 

 

 

Melhusbanken skifestival

 

 

Melhus

 

 

Fri (team sprint)

 

 

12

 

 

19.mar

 

 

1800-1930

 

 

Saupstad

 

 

Intervall, Hurtighet

 

 

Fri

 

 

12

 

 

21.mar

 

 

1800-1930

 

 

Saupstad

 

 

Rolig tur med hurtighet

 

 

Klassisk

 

 

12

 

 

23.mar

 

 

 

ST-Cup 6

 

 

Røros

 

 

Klassisk -Fri