Hei

Vi prøver ei ny rulleskiøkt skøyting på Saupstad oppmøte kl 18.00 utenfor skihytta. Vi har en del rulleski til låns, dersom dere ikke har selv. Ta med staver og hjelm. Det er hjelmpåbud.

Fokus på balanse
Ulike teknikker
Lek
Litt hurtighet

Vi kommer til å legge ut en treningsplan i løpet av uka.

mvh

Vidar og Robert