Ski » Nyhetsarkiv  
  Søk        Logg inn  | 
<  Kommentarer    
  1. Re: Trening 8-10 årsgruppa torsdag 12/11

    Pandora Jewelry Fjallraven Kanken Backpack Coach Bags Fitflop Michael Kors Purse Longchamp Outlet Balenciaga...

    --antonio

  2. Re: Resultater Heimdalstafetten 2012

    Balenciaga Sneakers Coach Outlet Converse All Star Jordan Retro 11 Asics Gel Longchamp Canada Nike Shoes...

    --jennifer

  3. Re: Husk smørekurs, foreldremøte og handlekveld mandag 16. jan

    Nike Air More Uptempo Birkenstock Ralph Lauren Birkenstock Sandals Yeezy Boost 350 V2 Christian Louboutin...

    --karina

  4. Re: Hvor lange skal skistavene være?

    Fjallraven Backpack Champion Sweatshirt Longchamp Tote Yeezy Shoes Fjallraven Canada Air Max 97 Skechers...

    --ronald

  5. Re: Skitrening 8-10 Torsdag 10/11, Saupstad kl. 18

    Ecco Shoes Converse Fjallraven hampion Clothing Birkenstock Michael Kors Bags MCM Handbags Fitflop Air...

    --magaret

  6. Re: Telenorkarusellen 13. januar 2015 - trekning dagens nullere

    Louboutin Shoes Mizuno Shoes Pandora Canada Nike Air Max 720 Yezzys Jordan Retro 11 Balenciaga Sneakers...

    --frank

  7. Re: Styrketrening mage/rygg (Heimdalslangrenn)

    Balenciaga Shoes http://www.balenciagasneakers.us/ Kyrie 5 Shoes http://www.kyrie5shoes.us/ Goyard Wallet...

    --magaret

  8. Re: Trening 8-10 torsdag 15/12

    Pandora Rings http://www.pandoras.us/ Birkenstock http://www.birkenstocksandalssale.us/ Nike Air Max...

    --katherine

  9. Re: Trening 13-14 og eldre torsdag 17.desember kl 1700 i Granåsen

    Longchamp Bags http://www.longchampbags-outlet.us/ Pandora Charms http://www.pandoras.us/ Ralph Lauren...

    --wilma

  10. Re: Heimdalsstafetten - lagene fra 8-10 årsgruppa

    Fjallraven Backpack Fila Sneakers Giuseppe Zanotti Shoes Coach Handbags Swarovski Crystal A Bathing ...

    --sandra

   
<  Nyheter Ski    
   
<  Arkiv    
   
<  Søk    
   
<  Nyheter Ski    

From the monthly archives: september 2015

We are pleased to present below all posts archived in 'september 2015'. If you still can't find what you are looking for, try using the search box.

Oppstart barmarkstrening 8-10 årsgruppa torsdag 27/8. Gjelder barn født i 2006, 2007 og 2008.

Oppmøte på Saupstad kl 18 torsdag 27/8. Klikk for mer info om treningsplan fremover. 

Les mer»

Treningsplan Aug/Sept 15-16 år og Junior

Treningsplan Aug/Sept.
Gruppe:15-16
Hovedfokus denne periode:
-Komme i gang med treningen etter sommeren.
-Teknikk, individuelle oppgaver.
-Ha det gøy 


Måned: Aug/Sept

Dag Tid Oppmøte Bevegelsesform Kommentar
Tirs 25 18:00 Klett Rulleski
Tors 27 18:00 Saupstad Løp m/staver
Tirs 1 18:00 Klett Rulleski
Tors 3 18:00 Saupstad Løp m/staver
Tirs 8 18:00 Klett Rulleski
Tors 10 18:00 Saupstad Løp m/staver
Tirs 15 18:00 Klett Rulleski
Tors 17 18:00 Saupstad Løp m/staver
Tirs 22 18:00 Klett Rulleski
Tors 24 17:30 Ferista Løp Bråtest
Tirs 29 18:00 Klett Rulleski



Oppstart barmarkstreninger torsdag 27.august

Førstkommende torsdag 27.august vil vi starte opp skitreninger for gruppene

8-10 år
10-12 år
13-14 år

For gruppe 15-16 år og junior er treninger allerede i gang

Oppmøte kl 18.00 på Saupstad skistadion foran skihytta

For grupper under 15-16 starter vi opp med trening en gang i uken og da på torsdager kl 18.00, og etter hvert 2 dager i uken for de som er 11 år og eldre. Følge med for info

Vi skal og prøve å få til en ukentlig felles rolig langtur på søndager.

Det vil og bli en fellestur (Geitfjellet) for alle grupper første lørdag etter høstferien, dvs lørdag 17. oktober

Det vil etter hvert bli foreldremøte, og det er viktig at vi får tak i foreldrekontakter i hver gruppe tidligst mulig

Vi ønsker at så mange som mulig blir med på skitreninger framover, så det er bare å utfordre en venn om å bli med.

Vi har som tidligere mange dyktige trenere i klubben som vil bidra til gode treninger med fokus på skiglede og mestring

Vel møtt på treninger i Heimdal ski:)

mvh

Robert Aakerli
Sportslig leder i Heimdal ski

Trening torsdag 13.08. kl 1800. 15år-junior

trening i morgen kl. 1800. Oppmøte på Saupstad. kjører så til Granåsen for trappetrening.