Du er her >   Ski » Skriv nyheter  
 S�k       Logg inn | Registrer
 Kommentarer    
   
    
 Nyheter Ski    
   
    
 Kategorier    
   
    
 Nøkkelord    
   
    
 Arkiv    
   
    
 Søk    
   
    
 HIF Sponsor    

Samarbeidspartnere HIF


   
  
 Treningsplan mars 11-12 år    

Treningsplan mars 11-12 år

Lagret i [Generelt], [Trening 11-12 år] av Ragnhild B 04.03.2010 21:28

Treningsplan mars

Dag og dato
 Treningform Innhold
Torsdag 4. mars Klassisk "Team sprint" (intervall)
Tirsdag 9. mars Skøyting Balanse + intervall
Torsdag 11. mars Klassisk Teknikk dobbeltak m/fraspark + hurtighet
Tirsdag 16. mars Skøyting Balanse + intervall
Torsdag 18. mars Klassisk Teknikk diagonalgang + intervall
Tirsdag 23. mars   Heimdalsmesterskapet
Torsdag 25. mars Klassisk Teknikk staking + intervall

 

Gå øverstTilbakesporSkriv utPermalink

    skriv et svar

     [Hurtig lagring med Ctrl + Enter]